2018-09-30から1日間の記事一覧

筋力回復を頑張らないと！

またもや大きな台風が接近しています。被害が出ないことを祈るばかりですね。ここのところ、朝、雨模様の日が多く、ウォーキングを休みがち。その分、室内でいくらかの筋力トレーニングをしてはいるのですが、やはり歩くのをさぼるとてき面に弱体化を感じま…